Italijanski goveji ragu z grahom (Spezzatino con piselli)

Glavna jed 120 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
679kcal
50gBeljakovine
26gOgljikovi hidrati
40gMaščobe
Sestavine
  • Za meso
  • 80 dkg goveje pleče
  • 2 žl. gladka moka
  • 3 žl. oljčno olje
  • 1 č. žl. sol
  • 1 ščepec črni poper
  • Za osnovo
  • 1 kos čebula
  • 1 kos korenje
  • 1 kos steblo zelene
  • 1 strok česen
  • 1 dl suho rdeče vino
  • 2 žl. paradižnikov koncentrat
  • 20 dkg olupljen paradižnik v pločevinki
  • 5 dl mesna jušna osnova
  • 2 kos lovorjev list
  • 1 steblo rožmarin
  • Za grah
  • 30 dkg zeleni grah
Opis

1. Goveje pleče narežemo na 3–4 cm velike kocke, osušimo in tanko pomokamo.

2. V loncu z debelim dnom segrejemo oljčno olje in meso v dveh porcijah na močnem ognju z vseh strani rjavo popečemo; vzamemo iz lonca ter solimo in popramo.

3. V istem loncu drobno sesekljano čebulo, korenje, zeleno in česen dušimo 5–6 minut (to je soffritto), nato vmešamo paradižnikov koncentrat in pražimo 1 minuto.

4. Vrnemo meso, prilijemo rdeče vino in povremo; dodamo narezan paradižnik, jušno osnovo, lovorov list in rožmarin, pokrijemo in na šibkem ognju kuhamo 1,5 ure, da se meso zmehča.

5. Primešamo grah in odkrito kuhamo še 10–15 minut, da se grah zmehča in omaka zgosti; odstranimo lovorov list in rožmarinovo steblo.

6. Postrežemo toplo z mehko polento, krompirjevim pirejem ali svežim kruhom.

Namig: Med praženjem lonca ne prenapolni z mesom: če ga je preveč, se ne praži, temveč kuha v lastnem soku – prav rjava skorjica pa daje raguju globok okus.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.