Италианско говеждо рагу с грах (Спецатино кон пизели)

Основно ястие 120 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
679kcal
50gПротеин
26gВъглехидрати
40gМазнини
Съставки
  • За месото
  • 80 dkg говежда плешка
  • 2 с.л. фино бяло брашно
  • 3 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
  • За основата
  • 1 бр. кромид лук
  • 1 бр. моркови
  • 1 бр. стъбло целина
  • 1 скилидка чесън
  • 1 dl вино – сухо, червено
  • 2 с.л. доматен концентрат
  • 20 dkg консервирани белени домати
  • 5 dl бульон (месен)
  • 2 бр. дафинов лист
  • 1 стрък розмарин
  • За граха
  • 30 dkg зелен грах
Описание

1. Нарежете говеждата плешка на кубчета по 3–4 cm, подсушете и набрашнете леко.

2. Загрейте зехтина в тенджера с дебело дъно и запържете месото на две порции на силен огън до кафяво от всички страни; извадете, посолете и поръсете с черен пипер.

3. В същата тенджера задушете ситно нарязаните лук, морков, стъбло целина и чесън за 5–6 минути (това е софритото), после добавете доматеното пюре и запържете за 1 минута.

4. Върнете месото, налейте червеното вино и оставете да се изпари; добавете нарязаните домати, бульона, дафиновите листа и розмарина, покрийте и варете на слаб огън 1,5 часа, докато месото стане крехко.

5. Добавете граха и варете без капак още 10–15 минути, докато грахът омекне и сосът се сгъсти; извадете дафиновите листа и стъблото на розмарина.

6. Поднесете топло с мека полента, картофено пюре или пресен хляб.

Съвет: Не претъпквайте тенджерата с месо при запържването: ако е прекалено много, то няма да се запържи, а ще се вари в собствения си сок – а именно кафявата коричка придава наситения вкус на рагуто.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.