Blandet tempura med sauce (Tenpura)

Forret 45 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
460kcal
14gProtein
52gKulhydrat
23gFedt
Ingredienser
  • Til tempuraen
  • 8 stk. rejer
  • 1 stk. aubergine
  • 1 stk. sød kartoffel
  • 200 g græskar
  • 1 stk. grøn peberfrugt
  • 1 stk. æg
  • 200 ml vand
  • 120 g hvedemel
  • 700 ml solsikkeolie
  • Til saucen
  • 200 ml dashibouillon
  • 3 spsk. sojasauce
  • 3 spsk. mirin
  • 150 g daikon
Beskrivelse

1. Pil rejerne bortset fra halen, og lav snit på bugsiden, så de rettes ud; skær aubergine, sød kartoffel og græskar i skiver på 5 mm og peberfrugten i kvarte, og dup alt tørt.

2. Bring dashi i kog med sojasauce og mirin til saucen, og lad køle til lun; riv daikon fint, og pres lidt af væsken fra.

3. Varm olien til 170 °C. Bland ægget med det iskolde vand, tilsæt melet, og rør kun sammen med nogle få bevægelser med spisepinde – der må gerne være klumper.

4. Dyp grøntsagerne enkeltvis i dejen, og steg lyst og sprødt i portioner i 2–3 minutter; rodfrugterne skal have lidt længere.

5. Hæv oliens temperatur til 180 °C, og steg rejerne i 1–2 minutter; lad det hele dryppe af på en rist.

6. Server straks med saucen og den revne daikon, som blandes i saucen.

Tip: Hemmeligheden ved tempura er kulde: iskoldt vand og friskrørt dej, som knap er blandet. Steg ikke for meget ad gangen, ellers afkøles olien, og dejen suger den til sig.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.