Miešaná tempura s omáčkou (Tenpura)

Predjedlo 45 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
460kcal
14gBielkoviny
52gSacharidy
23gTuky
Suroviny
  • Na tempuru
  • 8 ks krevety
  • 1 ks baklažán
  • 1 ks batat
  • 200 g tekvica na pečenie
  • 1 ks zelená paprika
  • 1 ks vajce
  • 200 ml voda
  • 120 g pšeničná múka
  • 700 ml slnečnicový olej
  • Na omáčku
  • 200 ml základ dashi
  • 3 PL sójová omáčka
  • 3 PL mirin
  • 150 g daikon
Popis

1. Krevety očistíme okrem chvostíkov a na brušnej strane narežeme, aby sa vyrovnali; baklažán, batat a tekvicu nakrájame na plátky hrubé 5 mm, papriku na štvrtiny a všetko osušíme.

2. Na omáčku privedieme do varu dashi so sójovou omáčkou a mirinom a necháme vychladnúť na vlažnú teplotu; daikon najemno nastrúhame a mierne vytlačíme.

3. Olej zohrejeme na 170 °C. Vajce zmiešame s ľadovou vodou, prisypeme múku a paličkami premiešame iba niekoľkými pohybmi – môžu v ňom zostať hrudky.

4. Zeleninu po jednom namáčame do cestíčka a po dávkach vyprážame 2–3 minúty dosvetla a dochrumkava; koreňová zelenina potrebuje trochu dlhší čas.

5. Olej zohrejeme na 180 °C a krevety vypražíme za 1–2 minúty; všetko necháme odkvapkať na mriežke.

6. Ihneď podávame s omáčkou a nastrúhaným daikonom, ktorý vmiešame do omáčky.

Tip: Tajomstvom tempury je chlad: ľadová voda a čerstvo pripravené, iba zľahka premiešané cestíčko. Nevyprážame naraz veľa kusov, pretože olej vychladne a obal ho nasiakne.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.