狍肉片配越橘

主菜 40 分钟 4 份
营养信息 / 份
384千卡
35g蛋白质
11g碳水化合物
22g脂肪
食材
  • 狍子肉排用料
  • 60 dag 狍子肉
  • 2 茶匙 盐
  • 1 茶匙 黑胡椒
  • 3 汤匙 面粉
  • 4 dag 黄油
  • 蔓越莓酱用料
  • 15 dag 越橘(lingonberry)
  • 2 dL 高汤
  • 1 dL 奶油
简介

1. 将肉切成一指厚的肉排,用肉锤稍微敲一敲,用盐和胡椒调味。

2. 肉排裹上面粉,抖掉多余的粉。

3. 在热黄油中把两面煎至金黄,然后保温。

4. 将越橘放入同一个平底锅,倒入高汤,煮几分钟使其融合。

5. 加入奶油,收成丝滑、微微酸甜的酱汁。

6. 将越橘酱汁倒在肉上,配土豆可乐饼或蒸米饭上桌。

小贴士:新鲜蔓越莓本身偏酸:如果喜欢甜一点,可以加一小撮糖让酱汁更圆润。

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