Őzszelet vörösáfonyával

Főétel 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
384kcal
35gFehérje
11gSzénhidrát
22gZsír
Hozzávalók
  • Az őzszeletekhez
  • 60 dkg őzhús
  • 2 tk. só
  • 1 tk. fekete bors
  • 3 ek. liszt
  • 4 dkg vaj
  • Az áfonyamártáshoz
  • 15 dkg vörösáfonya
  • 2 dl alaplé
  • 1 dl tejszín
Leírás

1. A húst ujjnyi vastag szeletekre vágjuk, kissé kiklopfoljuk, sóval, borssal fűszerezzük.

2. A szeleteket lisztbe forgatjuk, és a felesleget lerázzuk.

3. Forró vajon a szeleteket mindkét oldalukon aranybarnára sütjük, majd melegen tartjuk.

4. Ugyanabba a serpenyőbe tesszük a vörösáfonyát, felöntjük az alaplével, és pár perc alatt összeforraljuk.

5. Hozzáöntjük a tejszínt, és selymes, enyhén édeskés-savanykás mártássá forraljuk.

6. A húsra öntjük a vörösáfonya-mártást, és burgonyakrokettel vagy párolt rizzsel tálaljuk.

Tipp: A friss vörösáfonya jellegzetesen fanyar – ha édesebben szereted, egy csipet cukorral kerekítheted a mártást.

Beteszem a tervezőbe

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

A terved ebben a böngészőben legfeljebb 24 óráig marad meg. Regisztrálj vagy lépj be: átnézés után elmentheted a naptáradba, megőrizheted a receptjeidet, és később is használhatod a bevásárlólistádat.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Hozzájárulásoddal használati és eszközadatokat gyűjtünk a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez. Az adatok online azonosítókat is tartalmazhatnak. Hozzájárulásodat itt bármikor visszavonhatod.