กาแฟเย็นตีฟองกรีก (Frappé)

เครื่องดื่ม 5 นาที 1 ที่
สารอาหาร / ที่
75kcal
2gโปรตีน
13gคาร์โบไฮเดรต
2gไขมัน
ส่วนผสม
  • 2 ชช. กาแฟสำเร็จรูป
  • 2 ชช. น้ำตาล
  • 50 ml นม
คำอธิบาย

1. ใส่กาแฟสำเร็จรูป น้ำตาล และน้ำเย็น 2 ช้อนโต๊ะในเชคเกอร์หรือโหล

2. ปิดแน่น เขย่าแรง 20–30 วินาทีจนเป็นฟองหนาสีน้ำตาลอ่อน หรือใช้เครื่องตีฟองนมได้

3. ใส่น้ำแข็ง 4–5 ก้อนในแก้วสูง

4. เทฟองกาแฟลงไป

5. ค่อย ๆ เติมน้ำเย็นประมาณ 100 ml และนม ให้ฟองลอยด้านบน

6. เสิร์ฟทันทีพร้อมหลอด

เคล็ดลับ: ฟราเปถูกค้นพบโดยบังเอิญในปี 1957 ที่เทสซาโลนีกี และเป็นสัญลักษณ์ฤดูร้อนกรีกตั้งแต่นั้น ชาวกรีกสั่งว่าสเกโตคือไม่หวาน เมตริโอคือหวานปานกลาง หรือกลีโกคือหวาน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ