Grískt ískaffi með froðu (Frappé)

Drykkur 5 mín. 1 skammtur
Næringarefni / skammtur
75kcal
2gPrótein
13gKolvetni
2gFita
Hráefni
  • 2 tsk. skyndikaffi
  • 2 tsk. sykur
  • 50 ml mjólk
Lýsing

1. Settu skyndikaffið, sykurinn og 2 matskeiðar af köldu vatni í hristara eða krukku.

2. Lokaðu þétt og hristu kröftuglega í 20–30 sekúndur þar til þykk, ljósbrún froða myndast (einnig má þeyta með mjólkurþeytara).

3. Settu 4–5 ísmola í hátt glas.

4. Helltu kaffifroðunni yfir.

5. Helltu um 100 ml af köldu vatni og mjólkinni hægt við svo froðan rísi efst.

6. Berðu strax fram með röri.

Ábending: Frappé var „fundið upp“ af tilviljun í Þessalóníku 1957 og hefur síðan verið tákn gríska sumarsins. Grikkir panta það sem „sketo“ (án sykurs), „metrio“ (miðlungssætt) eða „glyko“ (sætt).

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.