Provençalsk sopp med hvitløk (Champignons à la provençale)

Tilbehør 25 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
164kcal
4gProtein
6gKarbohydrater
15gFett
Ingredienser
  • 50 dkg sjampinjong
  • 3 fedd hvitløk
  • 1 bunt persilleblader
  • 3 ss olivenolje
  • 2 dkg smør
  • 1 ss sitronsaft
  • 1 ts salt
  • 1 ts pepper
Beskrivelse

1. Rens sjampinjongene og del store i to eller fire. La små være hele.

2. Varm olivenolje og litt smør i en panne og begynn å steke soppen på sterk varme.

3. Stek til soppvæsken har fordampet og bitene er gylne. Ikke overfyll pannen, ellers dampes soppen.

4. Tilsett finhakket hvitløk og stek sammen i noen minutter.

5. Hell litt sitronsaft over og krydre med salt og pepper.

6. Ta av varmen, dryss over rikelig hakket persille og server straks.

Tips: Sopp blir pent brunet i en varm panne som ikke er overfylt – da fordamper væsken, og soppen blir gyllen fremfor blek. Tilsett hvitløken mot slutten så den ikke brenner.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.