Provanso grybai su česnakais

Garnyras 25 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
164kcal
4gBaltymai
6gAngliavandeniai
15gRiebalai
Ingredientai
  • 50 dkg pievagrybiai
  • 3 skiltelė česnakai
  • 1 ryšulėlis petražolių lapai
  • 3 v. š. alyvuogių aliejus
  • 2 dkg sviestas
  • 1 v. š. citrinų sultys
  • 1 a. š. druska
  • 1 a. š. pipirai
Aprašymas

1. Pievagrybius nuvalykite, didesnius perpjaukite perpus arba ketvirčiais (mažus palikite sveikus).

2. Keptuvėje įkaitinkite alyvuogių aliejų su trupučiu sviesto ir pradėkite kepti grybus ant stiprios kaitros.

3. Kepkite, kol išgaruos grybų sultys, o gabalėliai taps auksiniai (neprigrūskite keptuvės, antraip grybai troškinsis).

4. Suberkite smulkintą česnaką ir kelias minutes apkepkite kartu.

5. Apšlakstykite trupučiu citrinų sulčių, pagardinkite druska bei pipirais.

6. Nukelkite nuo kaitros, gausiai apibarstykite smulkintomis petražolėmis ir iškart patiekite.

Patarimas: Grybai gražiai apskrunda, kai kepami karštoje, neperpildytoje keptuvėje: jų sultys išgaruoja, tad jie tampa auksiniai, o ne blyškūs. Česnaką dėkite pabaigoje, kad nesudegtų.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.