Champignons à la provençale

Accompagnement 25 minutes 4 portions
Nutrition / portions
162kcal
4gProtéines
6gGlucides
15gLipides
Description

1. Nettoyez les champignons de Paris et coupez les plus gros en deux ou en quatre (en laissant les petits entiers).

2. Chauffez de l'huile d'olive et un peu de beurre dans une poêle et commencez à faire revenir les champignons à feu vif.

3. Faites-les cuire jusqu'à ce que leur eau se soit évaporée et que les morceaux soient dorés (ne surchargez pas la poêle, sinon ils cuisent à la vapeur).

4. Ajoutez l'ail haché finement et faites revenir ensemble quelques minutes.

5. Arrosez d'un peu de jus de citron et salez-poivrez.

6. Hors du feu, parsemez de persil haché en abondance et servez aussitôt.

Astuce : Les champignons dorent bien dans une poêle chaude et non surchargée – leur eau s'évapore ainsi et ils deviennent dorés, non pâles. Ajoutez l'ail à la fin pour qu'il ne brûle pas.

Ingrédients
  • 50 dkg champignon de Paris
  • 3 gerezd ail
  • 1 csokor persil frais
  • 3 ek. huile d'olive
  • 2 dkg beurre
  • 1 ek. jus de citron
  • 1 tk. sel
  • 1 tk. poivre
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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