CaCook.net

페스코 채식

Napi menü Heti menü

◀ Oct 10, 2026 – Oct 16, 2026 ▶

SaturdayOct 10, 2026

중부 유럽 요리

보르시

115 kcal / adag 3 g fehérje

보르시

인터내셔널가벼운평일여름

SundayOct 11, 2026

북유럽 요리

스웨덴 쐐기풀 크림수프와 삶은 달걀(Nässelsoppa)

181 kcal / adag 9 g fehérje

가벼운평일여름

MondayOct 12, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 튀긴 애호박 치즈 스파게티(Spaghetti alla Nerano)

383 kcal / adag 12 g fehérje

감칠맛든든한평일겨울

TuesdayOct 13, 2026

스페인 요리

스페인 오징어 먹물 쌀 요리(Arroz negro)

322 kcal / adag 16 g fehérje

인터내셔널든든한평일사계절

WednesdayOct 14, 2026

멕시코 요리

멕시코 콩 소스 토르티야(Enfrijoladas)

630 kcal / adag 28 g fehérje

든든한평일겨울

ThursdayOct 15, 2026

중국 요리

중국 참깨 소스 냉면(麻酱凉面 / Majiang liangmian)

289 kcal / adag 8 g fehérje

매운맛든든한평일사계절

FridayOct 16, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 콰트로 포르마지 피자(Pizza quattro formaggi)

477 kcal / adag 20 g fehérje

감칠맛든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen