페스코 채식

Napi menü Heti menü
Oct 3, 2026 – Oct 9, 2026
SaturdayOct 3, 2026

폴란드 만두(Pierogi)

247 kcal / adag 10 g fehérje
든든한평일사계절
SundayOct 4, 2026

헝가리 파프리카 레초(Lecsó)

255 kcal / adag 4 g fehérje
허브 향가벼운평일여름가을
MondayOct 5, 2026
동유럽 요리

체코 크리스마스 버섯 보리 구이(Kuba)

146 kcal / adag 4 g fehérje
중부 유럽 요리감칠맛가벼운평일여름
TuesdayOct 6, 2026
인도 요리

인도 펀자브식 요구르트 카디와 밥(Kadhi chawal)

352 kcal / adag 9 g fehérje
든든한평일겨울
WednesdayOct 7, 2026
그리스 요리

그리스 시금치 페타 필로 파이(Spanakopita)

254 kcal / adag 9 g fehérje
인터내셔널든든한평일사계절
ThursdayOct 8, 2026
그리스 요리

그리스 갑오징어 시금치 조림(Soupies me spanaki)

414 kcal / adag 23 g fehérje
든든한평일겨울
FridayOct 9, 2026
프랑스 요리

프랑스 프로방스 피스투 채소 수프(Soupe au pistou)

238 kcal / adag 9 g fehérje
든든한평일사계절

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.