メキシコのフレッシュトマトサルサ(Pico de gallo)

ソース 15 分 4 分量
Tápérték / 分量
47kcal
2gfehérje
11gszénhidrát
0gzsír
説明

1. トマトを半分に切り、小さじで種と汁のある中身を取り除いて、果肉を約5mm角に切ります。

2. 赤玉ねぎも同じくらい小さな角切りにします。

3. セラーノ唐辛子の種を取り(辛いほうが好きなら一部の種を残します)、ごく細かく刻みます。

4. パクチーを細い茎ごと細かく刻みます。

5. ボウルにすべての材料を入れて混ぜ、ライム果汁をかけて塩をします。

6. 味がなじむよう10~15分置き、タコス、グリルした肉、トトポスと一緒に出します。

ポイント:ピコ・デ・ガヨは作りたてを、数時間以内に食べてください。置いておくとトマトから汁が出て、サルサが水っぽくなります。

材料
  • 4 db トマト
  • 1 db 赤玉ねぎ
  • 1 csokor 生のパクチー
  • 2 db セラーノペッパー
  • 1 db ライム
  • 1 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.