Ristaðar kastaníur (Marrons chauds)

Millimál 35 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
266kcal
3gPrótein
55gKolvetni
2gFita
Hráefni
  • 50 dkg kastaníur
  • 1 klípa salt
Lýsing

1. Skerðu kross í kúptu hlið kastaníanna með beittum hníf – þannig springa þær ekki við bakstur og auðveldara er að afhýða.

2. Leggðu skornar kastaníurnar í kalt vatn í 20-30 mínútur.

3. Dreifðu á ofnskúffu eða kastaníupönnu með skurðflötinn upp.

4. Bakaðu í ofni við 200 °C (eða yfir opnum loga og hristu oft) í um 20-25 mínútur þar til hýðið opnast og innra byrðið mýkist.

5. Saltaðu lítillega og láttu hvíla í nokkrar mínútur vafið í viskastykki – gufan auðveldar afhýðingu.

6. Berðu fram heitt til að tína úr pappírspoka eins og á götum Parísar.

Ráð: Ristaðar kastaníur eru sígildur franskur vetrargötumatur – skurðurinn og stutt bleyting eru leyndarmálið að því að þær springi ekki og séu auðveldar í afhýðingu. Bestar nýristaðar og heitar.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.