Rækjur með grænu chili og límónu (Aguachile verde)

Forréttur 25 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
234kcal
28gPrótein
23gKolvetni
9gFita
Hráefni
  • Í rækjurnar
  • 500 g rækjur
  • 1 stk. agúrka
  • 1 stk. rauðlaukur
  • 1 stk. avókadó
  • Í græna löginn
  • 8 stk. límóna
  • 3 stk. serrano-chili
  • 1 búnt ferskt kóríander
  • 50 ml vatn
  • 1 tsk. salt
Lýsing

1. Í þessari útgáfu eru rækjurnar forsoðnar. Hreinsaðu rækjurnar, skerðu eftir bakinu og fjarlægðu görnina, skerðu síðan í tvennt eftir endilöngu (fiðrildaskurður); sjóddu í heitu vatni þar til þær eru alveg ógagnsæjar og stinnar, kældu síðan hratt og saltaðu.

2. Kreistu safann úr límónunum og maukaðu slétt og skærgrænt í blandara með serrano-chilipaprikunum, helmingnum af kóríandernum, vatninu og klípu af salti.

3. Helltu græna leginum yfir rækjurnar og marineraðu í kæli í 10–15 mínútur svo bragðið blandist.

4. Afhýddu á meðan agúrkuna og skerðu í þunnar hálfsneiðar, rauðlaukinn í örþunna hringi og avókadóið í sneiðar.

5. Raðaðu rækjunum með agúrkunni og lauknum á grunnt fat, helltu græna leginum yfir og skreyttu með avókadó og afganginum af kóríandernum.

6. Berðu strax fram ískalt með tostada eða tortilluflögum.

Ráð: Suðutíminn er breytilegur eftir stærð rækjanna; treystu ekki eingöngu á einnar mínútu snöggsuðu. Límónusafinn kemur ekki í stað hitameðhöndlunar.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.