Креветки в зеленом соусе из чили и лайма (Aguachile verde)

Закуска 25 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
234ккал
28gБелки
23gУглеводы
9gЖиры
Ингредиенты
  • Для креветок
  • 500 г креветки
  • 1 шт. огурец
  • 1 шт. красный лук
  • 1 шт. авокадо
  • Для зеленого соуса
  • 8 шт. лайм
  • 3 шт. чили серрано
  • 1 пуч. свежая кинза
  • 50 мл вода
  • 1 ч. л. соль
Описание

1. Используй только очень свежие креветки, пригодные для употребления в сыром виде. Очисти креветки, надрежь спинку, удали кишечную вену и разрежь вдоль пополам (бабочкой); положи в ледяную миску и посоли.

2. Выжми сок лаймов и измельчи в блендере с чили серрано, половиной кинзы, водой и щепоткой соли до гладкого ярко-зеленого соуса.

3. Залей креветки зеленым соусом и маринуй в холодильнике 10–15 минут, пока креветки слегка не побелеют и не станут непрозрачными, – дольше не надо, иначе они станут резиновыми.

4. Тем временем очисти огурец и нарежь тонкими полукольцами, красный лук – тонкими, как волос, кольцами, авокадо – ломтиками.

5. Разложи креветки на плоском блюде с огурцом и луком, залей зеленым соусом и укрась авокадо и оставшейся кинзой.

6. Сразу подавай ледяными, с тостадами или чипсами из тортильи.

Совет: Если не хочешь есть креветки сырыми, предварительно ошпарь их на 1 минуту, затем охлади в ледяной воде – вкус останется таким же свежим.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.