Креветки із зеленим чилі й лаймом (Aguachile verde)

Закуска 25 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
234ккал
28gБілки
23gВуглеводи
9gЖири
Інгредієнти
  • Для креветок
  • 500 г креветки
  • 1 шт. огірок
  • 1 шт. червона цибуля
  • 1 шт. авокадо
  • Для зеленої рідини
  • 8 шт. лайм
  • 3 шт. перець серрано
  • 1 пуч. свіжий коріандр
  • 50 мл вода
  • 1 ч. л. сіль
Опис

1. Використовуй лише дуже свіжі креветки, придатні для вживання сирими. Креветки почисть, надріж спинку й вийми кишкову вену, потім розріж уздовж навпіл (метеликом); поклади в крижану миску й посоли.

2. Вичави сік лаймів і збий у блендері з чилі серрано, половиною кінзи, водою й дрібкою солі до однорідності й яскраво-зеленого кольору.

3. Залий креветки зеленою рідиною й маринуй у холодильнику 10–15 хвилин, доки вони трохи не побіліють і не стануть непрозорими, – довше не тримай, бо вони стануть гумовими.

4. Тим часом очищений огірок наріж тонкими півкружальцями, червону цибулю – тонкими, як волосинка, кільцями, авокадо – скибками.

5. Виклади креветки на пласке блюдо з огірком і цибулею, полий зеленою рідиною й прикрась авокадо та рештою кінзи.

6. Одразу подавай крижаним, із тостадами або чипсами з тортилій.

Порада: Якщо не хочеш їсти креветки сирими, заздалегідь обдай їх окропом 1 хвилину, потім охолоди в крижаній воді – смак залишиться таким самим свіжим.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.