Ocopa frá Arequipa – kartöflur með huacatay- og jarðhnetuostasósu

Forréttur 45 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
658kcal
27gPrótein
54gKolvetni
40gFita
Hráefni
  • Í kartöflurnar
  • 6 stk. kartafla
  • 3 stk. egg
  • 8 stk. svartar ólífur
  • 1 tsk. salt
  • Í ocopa-sósuna
  • 3 msk. huacatay
  • 2 msk. ají amarillo-mauk
  • 60 g jarðhnetur
  • 200 g queso fresco
  • 150 ml ósæt niðursoðin mjólk
  • 4 stk. saltkex
  • 0.5 stk. laukur
  • 2 geiri hvítlaukur
  • 3 msk. matarolía
Lýsing

1. Sjóddu kartöflurnar mjúkar í hýðinu í saltvatni í 25–30 mínútur, afhýddu, kældu og skerðu í þykkar sneiðar; harðsjóddu eggin og skerðu í tvennt.

2. Steiktu grófsaxaðan laukinn og heilu hvítlauksrifin hægt á pönnu í helmingnum af olíunni í 8 mínútur, þar til þau eru mjúk og ljósgullin.

3. Ristaðu jarðhneturnar þurrar í 3–4 mínútur við hræringu, þar til þær ilma.

4. Settu steikta laukinn og hvítlaukinn, jarðhneturnar, ají amarillo- og huacatay-maukið, mulinn ferskan ostinn (queso fresco – blanda af feta og ricotta má koma í staðinn), ósætu niðursoðnu mjólkina, kexið og afganginn af olíunni í blandara og maukaðu í slétt, þykkt krem með grænleitum blæ; bragðbættu með salti.

5. Leggðu kartöflusneiðarnar á fat og helltu ríkulega af sósunni yfir.

6. Skreyttu með eggjahelmingum og svörtum ólífum og berðu fram kalt.

Ráð: Huacatay (perúsk svört mynta) gefur ocopa einkennandi skógar- og myntuilminn – ef þú færð það ekki er handfylli af myntu og kóríander blandað saman best í staðinn.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.