Lútarkringlur (Laugenbrezel)

Millimál 120 mín. 8 skammtur
Næringarefni / skammtur
262kcal
7gPrótein
49gKolvetni
4gFita
Hráefni
  • Í deigið
  • 50 dkg hveiti
  • 2.5 dl vatn
  • 0.5 dl mjólk
  • 2 dkg ger
  • 3 dkg smjör
  • 1 tsk. sykur
  • 1 tsk. salt
  • Í matarsódabaðið
  • 4 msk. matarsódi
  • Ofan á
  • 1 msk. gróft sjávarsalt
Lýsing

1. Hrærðu sykur og ger út í volgt vatnið og mjólkina. Hnoðaðu síðan með hveiti, salti og mjúku smjöri í 8–10 mínútur þar til deigið er slétt og þétt; breiddu yfir og láttu hefast í 1 klukkustund.

2. Skiptu deiginu í 8 jafna hluta og rúllaðu hverjum í um 50 cm langa lengju sem er þykkari í miðjunni og þunn í endana.

3. Haltu í báða enda lengjunnar og myndaðu lykkju, snúðu endunum tvisvar um hvorn annan og þrýstu síðan á þykkan „kvið“ kringlunnar.

4. Leggðu kringlurnar á bökunarpappír og settu í kæli í 15 mínútur svo yfirborðið þorni lítillega.

5. Láttu 2 lítra af vatni sjóða, bættu matarsódanum varlega við (það freyðir!) og dýfðu kringlunum í, einni í einu, í 30 sekúndur. Láttu renna af, skerðu í þykka hlutann með beittum hníf og stráðu grófu salti yfir.

6. Bakaðu í forhituðum ofni við 220 °C í 15–18 mínútur þar til þær eru dökkbrúnar.

Ábending: Alvöru bakarískringlum er dýft í natríumhýdroxíðlút – heima er matarsódabað öruggt og gefur næstum jafn dökka og gljáandi skorpu.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.