Litlir pipraðir maltneskir ostar í olíu (Ġbejniet tal-bżar)

Forréttur 20 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
431kcal
12gPrótein
27gKolvetni
32gFita
Hráefni
  • 12 stk. ġbejniet
  • 3 msk. svartur pipar
  • 120 ml ólífuolía
  • 2 geiri hvítlaukur
  • 6 sneið brauð
  • 80 g svartar ólífur
  • 3 stk. tómatur
Lýsing

1. Þerraðu litlu ġbejniet-ostana á eldhúspappír (að minnsta kosti 2–3 daga gamla og svolítið þornaða).

2. Stráðu grófmuldum piparnum á disk og veltu ostunum vandlega upp úr á öllum hliðum svo þykk piparskorpa hylji þá.

3. Settu ostana í lög í hreina krukku með helminguðum hvítlauksrifjunum og helltu nægri ólífuolíu yfir til að fljóti yfir (hráefnalistinn sýnir olíumagnið sem er í raun borðað).

4. Láttu standa lokað í kæli í nokkrar klukkustundir og borðaðu innan tveggja daga; taktu úr kæli 30 mínútum fyrir framreiðslu svo olían bráðni.

5. Ristaðu á meðan brauðsneiðarnar og skerðu tómatana í sneiðar.

6. Skerðu ostana í tvennt og berðu fram með ólífum, tómötum og ristuðu brauði sem dæmigert maltneskt fat.

Ráð: Þú getur líka notað þroskað ġbejniet í stað fersks – ef það fæst ekki þola litlir, kringlóttir geitaostar líka vel að liggja í pipraðri olíu.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.