Karelískar hrísgrjónabökur með eggjasmjöri (Karjalanpiirakka)

Morgunverður 120 mín. 8 skammtur
Næringarefni / skammtur
342kcal
11gPrótein
39gKolvetni
17gFita
Hráefni
  • Fylling
  • 150 g hrísgrjón
  • 900 ml mjólk
  • Deig
  • 200 g rúgmjöl
  • 200 ml vatn
  • 1.5 tsk. salt
  • Eggjasmjör
  • 3 stk. egg
  • 100 g smjör
Lýsing

1. Láttu hrísgrjónin ná suðu með 700 ml af mjólk og saltklípu og sjóddu síðan við vægan hita í 40–45 mínútur í þykkan graut. Hrærðu oft og láttu síðan kólna.

2. Hnoðaðu rúgmjölið með vatninu og 1 teskeið af salti í stíft deig sem klístrast ekki. Skiptu í 16 jafnar kúlur og fletjaðu hverja örþunnt út á hveitistráðu borði í um 15 cm sporöskju.

3. Smyrðu 1–1,5 matskeiðum af graut á miðju hverrar sporöskju, brjóttu 1–1,5 cm kant allan hringinn upp yfir fyllinguna og klíptu þétt með fingrunum svo brúnin verði bárótt en miðjan haldist opin.

4. Leggðu á bökunarpappírsklædda plötu og bakaðu í ofni forhituðum í 275 °C, eða mesta hita ofnsins, í 10–15 mínútur þar til brúnirnar fá brúna bletti.

5. Hitaðu á meðan 30 g af smjöri með hinum 200 ml af mjólk og penslaðu yfirborð nýbakaðra bakanna strax með blöndunni. Láttu hvíla undir viskastykki svo þær mýkist.

6. Harðsjóddu eggin í 10 mínútur, afhýddu og stappaðu með gaffli saman við afganginn af mjúku smjörinu. Saltaðu og smyrðu ofan á heitar bökurnar.

Ráð: Karjalanpiirakka er tákn Karelíu í austurhluta Finnlands og nú morgunverðarmatur um allt land; þær fást í hverju bakaríi og kaffihúsi. Þunnt rúgdeigið virðist snúið í fyrstu en eftir 4–5. bökuna gengur klípingin af sjálfu sér. Penslun með heitri mjólkur- og smjörblöndu og hvíld undir viskastykki mýkja kantinn; sé því sleppt verður hann harður.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.