Heitur salep-drykkur með kanil (Salep)

Drykkur 15 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
192kcal
7gPrótein
27gKolvetni
7gFita
Hráefni
  • 800 ml mjólk
  • 2 msk. salep
  • 4 msk. sykur
  • 1 tsk. kanill
Lýsing

1. Blandaðu salep-duftinu vandlega við sykurinn í skál svo ekki myndist kekkir.

2. Hitaðu mjólkina þar til hún er volg í potti.

3. Stráðu sykruðu salep smám saman út í og hrærðu stöðugt með þeytara.

4. Láttu suðuna koma upp við meðalhita og hrærðu stöðugt, sjóddu síðan við lágan hita í 8–10 mínútur þar til kremkenndur, búðingsþykkur drykkur myndast.

5. Helltu í bolla og stráðu ríkulega af kanil yfir.

6. Berðu fram heitt á vetrareftirmiðdögum.

Ábending: Salep, malað úr brönugrasahnýðum, er vetrargötudrykkur Istanbúl. Ef það fæst ekki gefa 2 matskeiðar af maíssterkju og dálítil vanilla svipaðan þykkan, silkimjúkan drykk.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.