Gufusoðnar hrísgrjónadeigsrúllur með hakki og sveppum (Bánh cuốn)

Forréttur 75 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
522kcal
16gPrótein
64gKolvetni
24gFita
Hráefni
  • Í deigið
  • 200 g hrísgrjónamjöl
  • 30 g tapíókasterkja
  • 500 ml vatn
  • 1 tsk. salt
  • 2 msk. matarolía
  • Í fyllinguna
  • 250 g svínahakk
  • 15 g trjáeyrasveppir
  • 3 stk. skalottlaukur
  • 1 msk. fiskisósa
  • 1 tsk. svartur pipar
  • 1 msk. matarolía
  • Til framreiðslu
  • 3 msk. ristaður laukur (stökkur)
  • 1 búnt myntulauf
  • 1 búnt kóríander
  • 100 g mungbaunaspírur
  • 1 stk. agúrka
  • 3 msk. fiskisósa
  • 2 msk. sykur
  • 1 stk. límóna
  • 1 stk. chili
Lýsing

1. Hrærðu hrísgrjónamjöl, tapíókasterkju, salt og vatn kekkjalaust saman, hrærðu 1 matskeið af olíu út í og láttu hvíla í að minnsta kosti 1 klukkustund.

2. Leggðu trjáeyrasveppina í bleyti og saxaðu smátt. Saxaðu skalottlaukinn og mýktu í olíunni, bættu hakki og sveppum við og steiktu í 5 mínútur. Bragðbættu með fiskisósu og pipar.

3. Smyrðu viðloðunarfría pönnu með þunnu olíulagi við miðlungshita, helltu 2–3 matskeiðum af deigi á og hallaðu í hring svo lagið verði himnuþunnt. Settu lok á og bakaðu í 30–60 sekúndur þar til blaðið er hálfgagnsætt og storknað (það má ekki brúnast).

4. Hvolfdu blaðinu á olíuborinn bakka, settu 1 matskeið af fyllingu við aðra brúnina og rúllaðu upp. Haltu þannig áfram og hrærðu í deiginu fyrir hvert blað.

5. Raðaðu rúllunum á disk, stráðu stökkum lauk yfir og settu myntu, kóríander, snöggsoðnar spírur og agúrku við hliðina.

6. Blandaðu fiskisósu saman við sykur, límónusafa, 5 matskeiðar af volgu vatni og chili og berðu fram hellt yfir rúllurnar eða sér.

Ráð: Þetta er vinsæll morgunmatur Hanoi. Götusalar gera blaðið á strekktum léreftsklút yfir gufu. Pönnuaðferðin er einföldust heima. Mjög þunnt deig og lok sem lætur blaðið eldast í gufu eru aðalatriðið.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.