Оризови рула на пара с кайма и гъби (Бан куон)

Предястие 75 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
522kcal
16gПротеин
64gВъглехидрати
24gМазнини
Съставки
  • За тестото
  • 200 g оризово брашно
  • 30 g нишесте от тапиока
  • 500 ml вода
  • 1 ч.л. сол
  • 2 с.л. олио за готвене
  • За плънката
  • 250 g свинска кайма
  • 15 g дървесни гъби
  • 3 бр. шалот
  • 1 с.л. рибен сос
  • 1 ч.л. черен пипер
  • 1 с.л. олио за готвене
  • За поднасяне
  • 3 с.л. пържен лук (хрупкав)
  • 1 връзка листа мента
  • 1 връзка кориандър
  • 100 g кълнове от боб мунг
  • 1 бр. краставица
  • 3 с.л. рибен сос
  • 2 с.л. захар
  • 1 бр. лайм
  • 1 бр. чили
Описание

1. Разбъркайте оризовото брашно с нишестето от тапиока, солта и водата до смес без бучки, добавете 1 супена лъжица олио и оставете да почине поне 1 час.

2. Накиснете гъбите дървесно ухо и нарежете на ситно; накълцайте шалота и задушете в олиото, добавете каймата и гъбите и запържвайте 5 минути; подправете с рибен сос и черен пипер.

3. Намажете тиган с незалепващо покритие на умерен огън с тънък слой олио, налейте 2–3 супени лъжици тесто и разстелете с кръгово накланяне тънко като ципа; похлупете и гответе 30–60 секунди, докато листът стане прозрачен и се стегне (не трябва да се запържва).

4. Обърнете листа върху намаслен поднос, сложете 1 супена лъжица плънка до единия край и навийте. Продължете по същия начин, като разбърквате тестото преди всеки лист.

5. Наредете рулата в чиния, поръсете с хрупкав лук и сложете отстрани мента, кориандър, попарени кълнове и краставица.

6. Смесете рибния сос със захарта, сока от лайм, 5 супени лъжици топла вода и лютата чушка и поднесете полят върху рулата или отделно.

Съвет: Любима закуска в Ханой; уличните търговци приготвят листа върху опънат плат над пара. У дома методът с тиган е най-прост – важни са много тънкото тесто и капакът, благодарение на който листът се готви на пара.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.