Rulouri de foi de orez la abur cu carne tocată și ciuperci (Bánh cuốn)

Aperitiv 75 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
522kcal
16gProteine
64gCarbohidrați
24gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru aluat
  • 200 g făină de orez
  • 30 g amidon de tapioca
  • 500 ml apă
  • 1 lingț. sare
  • 2 ling. ulei alimentar
  • Pentru umplutură
  • 250 g carne tocată de porc
  • 15 g ciuperci urechi-de-lemn
  • 3 buc. șalotă
  • 1 ling. sos de pește
  • 1 lingț. piper negru
  • 1 ling. ulei alimentar
  • Pentru servire
  • 3 ling. ceapă prăjită (crocantă)
  • 1 leg. frunză de mentă
  • 1 leg. coriandru
  • 100 g germeni de fasole mung
  • 1 buc. castravete
  • 3 ling. sos de pește
  • 2 ling. zahăr
  • 1 buc. limetă
  • 1 buc. chili
Descriere

1. Amestecăm făina de orez cu amidonul de tapioca, sarea și apa până dispar cocoloașele, încorporăm 1 lingură de ulei și lăsăm să se odihnească cel puțin 1 oră.

2. Înmuiem ciupercile urechi-de-lemn și le tocăm mărunt; tocăm șalota și o călim în ulei, adăugăm carnea tocată și ciupercile și prăjim 5 minute; asezonăm cu sos de pește și piper.

3. Ungem fin cu ulei o tigaie antiaderentă la foc mediu, turnăm 2–3 linguri de aluat și îl întindem foarte subțire prin înclinarea tigăii; acoperim și coacem 30–60 de secunde, până când foaia devine translucidă și se întărește, fără să se rumenească.

4. Răsturnăm foaia pe o tavă unsă cu ulei, punem 1 lingură de umplutură la o margine și rulăm. Continuăm astfel, amestecând aluatul înainte de fiecare foaie.

5. Aranjăm rulourile pe o farfurie, presărăm ceapă crocantă și punem alături mentă, coriandru, germeni opăriți și castravete.

6. Amestecăm sosul de pește cu zahărul, zeama de lime, 5 linguri de apă caldă și chiliul și servim turnat peste rulouri sau separat.

Sfat: Este micul dejun îndrăgit din Hanoi; vânzătorii stradali pregătesc foaia pe o pânză întinsă, deasupra aburilor. Acasă, metoda în tigaie este cea mai simplă – esențiale sunt aluatul foarte subțire și capacul, datorită căruia foaia se gătește la abur.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.