Croque monsieur (heit skinku- og ostasamloka)

Morgunverður 25 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
528kcal
29gPrótein
46gKolvetni
26gFita
Hráefni
  • 8 sneið brauð
  • 15 dkg soðin skinka
  • 15 dkg gruyère-ostur
  • 3 dkg smjör
  • 2 dkg hveiti
  • 2 dl mjólk
  • 1 tsk. Dijon-sinnep
  • 1 klípa múskat
Lýsing

1. Gerðu þykka bechamel-sósu úr smjöri, hveiti og mjólk með klípu af múskati í litlum potti.

2. Smyrðu aðra hlið brauðsneiðanna þunnt með Dijon-sinnepi.

3. Raðaðu soðinni skinku og rifnum Gruyère á helming sneiðanna og leggðu síðan hinar sneiðarnar yfir.

4. Smyrðu bechamel-sósu á topp samlokanna og stráðu miklu af rifna ostinum sem eftir er yfir.

5. Settu á ofnskúffu með bökunarpappír og bakaðu við 200 °C í um 10-12 mínútur.

6. Settu undir grill í nokkrar mínútur í lokin þar til toppurinn er gullinbrúnn og freyðandi; berðu fram heitt.

Ráð: Bechamel og mikill Gruyère gera croque monsieur kremkenndan og stökkan – ekki spara ostinn ofan á. Ef hleypt egg eða spælegg er sett ofan á verður þetta croque madame.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.