Pauvre en calories

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 1, 2026 – Oct 7, 2026
ThursdayOct 1, 2026
Américaine

Poulet Marsala à la sauce aux champignons (Chicken Marsala)

311 kcal / personne 22 g Protéines
HerbacéUmamiLégerEn semaineRomantiquePrintempsAutomneToute l'année
FridayOct 2, 2026

Shawarma (au poulet)

101 kcal / personne 18 g Protéines
ÉpicéLégerEn semaineÉté
SaturdayOct 3, 2026

Ratatouille

256 kcal / personne 4 g Protéines
HerbacéLégerEn semainePour recevoirÉté
SundayOct 4, 2026

Feuilletés à la saucisse (Sausage Rolls)

196 kcal / personne 8 g Protéines
LégerEn semaineÉté
MondayOct 5, 2026

Blanc de poulet nature (Natúr csirkemell)

125 kcal / personne 17 g Protéines
LégerEn semaineÉté
TuesdayOct 6, 2026

Blanc de poulet au romarin (Rozmaringos csirkemell)

128 kcal / personne 17 g Protéines
LégerEn semaineÉté
WednesdayOct 7, 2026

Escalope de porc à la moutarde (Mustáros sertésszelet)

162 kcal / personne 20 g Protéines
LégerEn semaineÉté

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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