Kalorienarm

Tagesmenü Wochenmenü
Oct 1, 2026 – Oct 7, 2026
ThursdayOct 1, 2026
Ungarisch

Újházi-Hühnersuppe (Újházi tyúkhúsleves)

194 kcal / Person 18 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
FridayOct 2, 2026
Deutsch

Kalbsleber Berliner Art

329 kcal / Person 18 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SaturdayOct 3, 2026
Britisch

Lauch-Kartoffel-Suppe (Leek and Potato Soup)

147 kcal / Person 2 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
SundayOct 4, 2026

Bratkartoffeln (knusprig)

142 kcal / Person 3 g Eiweiß
SättigendAlltäglichKinderfreundlichGanzjährig
MondayOct 5, 2026
Französisch

Baskisches Eier-Paprika-Gericht (Piperade)

157 kcal / Person 7 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
TuesdayOct 6, 2026
Britisch

Scotch Broth (schottische Lammsuppe mit Graupen)

170 kcal / Person 14 g Eiweiß
LeichtWochenendeSommer
WednesdayOct 7, 2026
Französisch

Seefisch in Beurre-blanc-Soße (Poisson au beurre blanc)

209 kcal / Person 15 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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