Kalorienarm · Französisch

Tagesmenü Wochenmenü
Oct 1, 2026 – Oct 7, 2026
ThursdayOct 1, 2026
Französisch

Überbackene Chicorée mit Schinken (Endives au jambon)

140 kcal / Person 6 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
FridayOct 2, 2026
Französisch

Rindfleisch-Gemüse-Eintopf (Pot-au-feu)

181 kcal / Person 16 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
SaturdayOct 3, 2026
Französisch

Gegrillter Wolfsbarsch nach provenzalischer Art (Bar grillé à la provençale)

129 kcal / Person 2 g Eiweiß
RauchigLeichtAlltäglichSommer
SundayOct 4, 2026
Französisch

Froschschenkel in Knoblauch-Petersilien-Butter (Cuisses de grenouille)

215 kcal / Person 18 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
MondayOct 5, 2026
Französisch

Seezunge nach Müllerin Art (Sole meunière)

153 kcal / Person 2 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
TuesdayOct 6, 2026
Französisch

Seefisch in Beurre-blanc-Soße (Poisson au beurre blanc)

209 kcal / Person 15 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
WednesdayOct 7, 2026
Französisch

Entenbrust in Orangensoße (Canard à l'orange)

130 kcal / Person 3 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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