Santorinin keltahernetahna (Fava)

Alkuruoka 70 min 6 annosta
Ravintoaineet / annosta
443kcal
22gProteiini
57gHiilihydraatit
16gRasva
Ainekset
  • Tahnaan
  • 500 g keltaiset herneet
  • 1 kpl sipuli
  • 1 kpl laakerinlehti
  • 60 ml oliiviöljy
  • 2 tl suola
  • 1 tl mustapippuri
  • Tarjoiluun
  • 1 kpl punasipuli
  • 1 rkl kapris
  • 1 kpl sitruuna
  • 40 ml oliiviöljy
  • 1 hyppys. oregano
Kuvaus

1. Huuhtele keltaherneet useaan kertaan kylmässä vedessä, kunnes vesi on kirkasta.

2. Pane kattilaan karkeasti pilkotun sipulin ja laakerinlehden kanssa. Lisää noin 1,3 litraa kylmää vettä, kuumenna kiehuvaksi ja kuori vaahto huolellisesti.

3. Keitä miedolla lämmöllä usein sekoittaen 45–50 minuuttia, kunnes herneet hajoavat täysin. Lisää hieman kuumaa vettä, jos seos on liian paksua.

4. Poista laakerinlehti. Soseuta herneet, oliiviöljy, suola ja pippuri sauvasekoittimella silkkisiksi. Anna jäähtyä hieman; tahna sakenee jäähtyessään.

5. Viipaloi punasipuli ohuiksi renkaiksi.

6. Aseta haalean favan päälle punasipuli ja kaprikset. Valuta oliiviöljyä ja sitruunamehua, ripottele oreganoa ja tarjoile.

Vinkki: Santorinilla ruoka valmistetaan erityisestä vulkaanisessa maassa kasvavasta linssimäisestä herneestä. Halkaistut keltaherneet ovat erinomainen korvike. Tarjoile aina haaleana runsaan oliiviöljyn kanssa.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.