Santorino geltonųjų žirnių kremas (Fava)

Užkandis 70 minutės 6 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
443kcal
22gBaltymai
57gAngliavandeniai
16gRiebalai
Ingredientai
  • Kremui
  • 500 g geltonieji skaldyti žirniai
  • 1 vnt. svogūnai
  • 1 vnt. lauro lapas
  • 60 ml alyvuogių aliejus
  • 2 a. š. druska
  • 1 a. š. juodieji pipirai
  • Patiekti
  • 1 vnt. raudonieji svogūnai
  • 1 v. š. kaparėliai
  • 1 vnt. citrina
  • 40 ml alyvuogių aliejus
  • 1 žiupsnelis raudonėliai
Aprašymas

1. Geltonuosius žirnius kelis kartus perplaukite šaltu vandeniu, kol vanduo liks skaidrus.

2. Sudėkite į puodą su stambiai pjaustytu svogūnu ir lauro lapu, užpilkite apie 1,3 litro šalto vandens, užvirinkite ir kruopščiai nugraibykite putas.

3. Ant mažos ugnies dažnai maišydami virkite 45–50 minučių, kol žirniai visiškai suvirs; jei per tiršta, įpilkite truputį karšto vandens.

4. Lauro lapą išimkite, žirnius su alyvuogių aliejumi, druska ir pipirais sutrinkite rankiniu trintuvu iki šilkinės konsistencijos, palikite šiek tiek pravėsti (vėsdami tirštėja).

5. Raudonąjį svogūną supjaustykite plonais žiedais.

6. Ant drungnos favos dėkite raudonuosius svogūnus ir kaparėlius, apšlakstykite alyvuogių aliejumi bei citrinų sultimis, pabarstykite raudonėliais ir patiekite.

Patarimas: Santorine gaminama iš ypatingų vulkaniniame dirvožemyje augančių lęšinių žirnių; pas mus puikiai juos pakeičia geltonieji skaldyti žirniai. Visada patiekite drungną su daug alyvuogių aliejaus.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.