Peruna-bulgurkibbeh (Kibbet batata)

Alkuruoka 70 min 6 annosta
Ravintoaineet / annosta
299kcal
6gProteiini
44gHiilihydraatit
12gRasva
Ainekset
  • 700 g peruna
  • 150 g bulgur
  • 1 kpl sipuli
  • 1 rkl kuivattu minttu
  • 1 tl paprikajauhe
  • 2 rkl vehnäjauhot
  • 5 rkl oliiviöljy
  • 1.5 tl suola
  • 0.5 tl mustapippuri
Kuvaus

1. Keitä perunat kuorineen pehmeiksi, kuori ja survo vielä lämpiminä.

2. Liota hienoa bulguria haaleassa vedessä 15 minuuttia ja purista siivilässä huolellisesti kuivaksi.

3. Vaivaa perunasose, bulgur, erittäin hienoksi hienonnettu tai raastettu sipuli, kuivattu minttu, paprikajauhe, jauhot, suola ja pippuri muotoiltavaksi massaksi.

4. Öljyä vuoka ja levitä massa 1,5–2 cm:n kerrokseksi. Leikkaa pinta veitsellä vinoneliöiksi ja valuta runsaasti oliiviöljyä.

5. Paista 200 °C:n uunissa 35–40 minuuttia kullanruskeaksi.

6. Tarjoile haaleana jogurtin, retiisien ja tuoreen mintun kanssa.

Vinkki: Kibbet batata on Libanonin ja Syyrian paastokeittiön lihaton kibbeh, jota valmistetaan suuren paaston aikana. Voit myös muotoilla pieniä soikeita mykyjä, paistaa öljyssä ja tarjota mezenä.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.