Картофено кибе с булгур (Кибет батата)

Предястие 70 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
299kcal
6gПротеин
44gВъглехидрати
12gМазнини
Съставки
  • 700 g картофи
  • 150 g булгур
  • 1 бр. лук
  • 1 с.л. сушена мента
  • 1 ч.л. червен пипер
  • 2 с.л. пшенично брашно
  • 5 с.л. зехтин
  • 1.5 ч.л. сол
  • 0.5 ч.л. черен пипер
Описание

1. Сварете картофите с кората до омекване, обелете и пресовайте още топли.

2. Накиснете финия булгур в хладка вода за 15 минути и изстискайте добре в цедка.

3. Омесете картофеното пюре с булгура, много ситно нарязания (или настърган) лук, сушената мента, червения пипер, брашното, солта и черния пипер до смес, която може да се оформя.

4. Намажете тава с олио, разстелете сместа с дебелина 1,5–2 cm, нарежете повърхността на ромбове с нож и полейте обилно със зехтин.

5. Печете във фурна на 200 °C за 35–40 минути до златистокафяво.

6. Поднесете хладко с кисело мляко, репички и прясна мента.

Съвет: Кибет батата е безмесното кибе на ливанската и сирийската постна кухня, приготвяно по време на Великия пост. Можете да оформите и малки овални топчета, да ги изпържите в олио и да поднесете като мезе.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.