Kartuli-bulgurikibbeh (Kibbet batata)

Eelroog 70 minutit 6 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
299kcal
6gValk
44gSüsivesikud
12gRasv
Koostisosad
  • 700 g kartul
  • 150 g bulgur
  • 1 tk sibul
  • 1 sl kuivatatud münt
  • 1 tl paprikapulber
  • 2 sl nisujahu
  • 5 sl oliiviõli
  • 1.5 tl sool
  • 0.5 tl must pipar
Kirjeldus

1. Keedame kartulid koorega pehmeks, koorime ja surume veel soojalt pudruks.

2. Leotame peent bulgurit 15 minutit leiges vees ning pigistame sõelal hoolikalt kuivaks.

3. Sõtkume kartulipudru bulguri, väga peeneks hakitud (või riivitud) sibula, kuivatatud mündi, paprikapulbri, jahu, soola ja pipraga vormitavaks massiks.

4. Määrime ahjuvormi õliga, silume massi 1,5–2 cm paksuselt vormi, lõikame noaga peale rombid ja niristame ohtralt oliiviõli.

5. Küpsetame 200 °C ahjus 35–40 minutit kuldpruuniks.

6. Serveerime leigelt jogurti, rediste ja värske mündiga.

Nipp: Kibbet batata on Liibanoni ja Süüria paastuköögi lihata kibbeh, mida valmistatakse suure paastu ajal. Võid vormida ka väikesed ovaalsed pallid, praadida need õlis ja pakkuda mezze-laua suupistena.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.