Italialainen riisisalaatti (Insalata di riso)

Salaatti 40 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
846kcal
45gProteiini
80gHiilihydraatit
38gRasva
Ainekset
  • 32 dkg riisi
  • 3 kpl kananmuna
  • 16 dkg tonnikalasäilyke
  • 15 dkg keittokinkku
  • 15 dkg emmentaljuusto
  • 15 dkg sokerimaissi
  • 15 dkg vihreät herneet
  • 4 kpl maustekurkku
  • 12 kpl vihreät oliivit
  • 5 rkl ekstraneitsytoliiviöljy
  • 1 rkl sitruunamehu
  • 1 hyppys. suola
Kuvaus

1. Keitä riisi pastan tapaan runsaassa kiehuvassa suolavedessä pakkauksen ohjeajan verran (noin 15 minuuttia) pehmeäksi mutta jyvät ehjiksi. Valuta, huuhtele kylmällä vedellä ja valuta huolellisesti.

2. Keitä munat 9 minuuttia koviksi, jäähdytä kylmässä vedessä, kuori ja leikkaa lohkoiksi.

3. Kuutioi kinkku, emmental ja maustekurkku pieniksi, viipaloi oliivit. Keitä herneet täysin pehmeiksi ja jäähdytä, valuta säilykemaissin kanssa ja murenna tonnikala haarukalla.

4. Sekoita jäähtynyt riisi suuressa kulhossa kinkun, juuston, kurkun, oliivien, maissin, herneiden ja tonnikalan kanssa.

5. Valuta ekstra-neitsytoliiviöljy ja sitruunamehu päälle, suolaa ja kääntele huolellisesti.

6. Nosta jääkaappiin vähintään 1 tunniksi ja koristele tarjoiltaessa munalohkoilla.

Vinkki: Italian kesän rantasuosikki. Huuhtele ja valuta riisi aina huolellisesti jyvien irtonaisuuden säilyttämiseksi. Voit käyttää myös italialaisten kauppojen valmista ”condiriso”-etikkakasvissekoitusta.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.