Salat fra Nice (Salade niçoise)

Salat 35 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
356kcal
27gProtein
12gKulhydrat
24gFedt
Ingredienser
  • 20 dkg tun på dåse
  • 4 stk. æg
  • 3 stk. tomat
  • 20 dkg grønne bønner
  • 10 dkg sorte oliven
  • 5 stk. ansjoser
  • 1 hoved hovedsalat
  • 4 spsk. olivenolie
  • 2 spsk. rødvinseddike
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. peber
Beskrivelse

1. Kog æggene hårde, køl dem i koldt vand, pil dem, og skær dem i både.

2. Kog de grønne bønner med bid i letsaltet vand, køl dem derefter i isvand, og lad dem dryppe af.

3. Skær tomaterne i både og hovedsalaten i større stykker, og anret i en skål.

4. Fordel den afdryppede tun, de kogte grønne bønner, æggebådene, de sorte oliven og ansjoserne ovenpå.

5. Rør olivenolien med vineddiken, salt og peber til en dressing.

6. Hæld dressingen over salaten, og server straks.

Tip: Salat fra Nice er solskin fra den franske riviera – denne udgave laves med kogte grønne bønner, friske grøntsager, tun og æg, uden kartofler. God olivenolie og modne tomater giver den ægte middelhavskarakter.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.