Feta wedi'i bobi â mêl a sesame (Feta psiti)

Cwrs cyntaf 20 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
384kcal
15gProtein
14gCarbohydradau
30gBraster
Cynhwysion
  • 400 g caws feta
  • 2 ll.f. mêl
  • 2 ll.f. hadau sesame
  • 1 ll.d. oregano
  • 1 pinsiad naddion tsili
  • 2 ll.f. olew olewydd
Disgrifiad

1. Cynheswn y ffwrn i 200 °C; rhown y feta mewn dwy dafell fawr mewn dysgl fach wrth-wres (neu becyn wedi'i blygu o bapur pobi).

2. Arllwyswn yr olew olewydd drosto ac ysgeintiwn yr oregano a'r naddion tsili arno.

3. Pobwn yn y ffwrn am 12–15 munud nes bod y feta yn feddal a'r ymyl ychydig yn euraidd.

4. Yn y cyfamser, tostiwn yr hadau sesame mewn padell sych am 1–2 funud nes eu bod yn euraidd.

5. Arllwyswn y mêl dros y feta poeth ac ysgeintiwn y sesame wedi'i dostio drosto.

6. Gweinwn ar unwaith â bara ffres neu pita.

Awgrym: Mae'r cyfuniad melys a hallt yn ffefryn bwrdd meze Groeg. Os lapi di mewn dalen grwst strwdel a'i bobi fel hynny, bydd hyd yn oed yn fwy crimp – dyma'r fersiwn “feta me meli”.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.