Запечена фета з медом і кунжутом (Feta psiti)

Закуска 20 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
384ккал
15gБілки
14gВуглеводи
30gЖири
Інгредієнти
  • 400 г сир фета
  • 2 ст. л. мед
  • 2 ст. л. насіння кунжуту
  • 1 ч. л. орегано
  • 1 дрібка пластівці чилі
  • 2 ст. л. оливкова олія
Опис

1. Розігрій духовку до 200 °C; фету двома більшими скибками поклади в невелику жаростійку форму (або в конверт, складений із пергаменту).

2. Полий оливковою олією, посип орегано й пластівцями чилі.

3. Запікай у духовці 12–15 хвилин, поки фета розм’якне, а краї злегка стануть золотистими.

4. Тим часом на сухій сковороді підсмаж кунжут за 1–2 хвилини до золотистого кольору.

5. Гарячу фету полий медом і посип підсмаженим кунжутом.

6. Подавай одразу, зі свіжим хлібом або пітою.

Порада: Солодко-солоне поєднання — улюбленець грецького столу мезе. Якщо загорнеш фету в тісто філо й запечеш так, вона стане ще хрусткішою — це варіант «feta me meli».

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.