Sloppy Joes (gjellë mishi me erëza në bukë)

Pjatë kryesore + garniturë 30 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
645kcal
33gProteina
45gKarbohidrate
33gYndyrë
Përbërësit
  • 60 dkg Mish viçi i grirë
  • 4 copë Bukë hamburgeri
  • 4 l. gj. Keçap
  • 2 l. gj. Pure domatesh
  • 1 kokë Qepë
  • 1 copë Spec për mbushje
  • 2 thelp Hudhër
  • 1 l. gj. Mustardë
  • 1 l. gj. Sheqer kaf
  • 1 l. gj. Salcë Worcestershire
  • 2 l. gj. Vaj gatimi
  • s.sh. Kripë
  • s.sh. Piper
Përshkrimi

Sloppy Joes është një gjellë e shpejtë amerikane mishi, e ëmbël dhe me erëza, që vendoset me bollëk në bukë të butë dhe hahet pa shumë rregull.

1. Kaurdisim qepën e grirë imët, hudhrën dhe specin për mbushje me vaj.

2. Shtojmë mishin e grirë të viçit dhe e kaurdisim duke e ndarë në grimca.

3. Përziejmë keçapin, purenë e domates, mustardën, sheqerin kaf dhe salcën Worcestershire.

4. Shtojmë pak ujë dhe e gatuajmë në një gjellë të trashë e të lëngshme.

5. E rregullojmë me kripë e piper.

6. Gjellën e ngrohtë të mishit e shërbejmë të vendosur me bollëk në bukën e thekur të hamburgerit.

Këshillë: Edhe emri vjen nga shërbimi i çrregullt dhe i lëngshëm – mund të rrjedhë pak nga buka.

Shto në planifikues

Ide të tjera menush javore për këtë recetë

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.