迷迭香猪梅花肉排

主菜 60 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
381kcal
32gfehérje
1gszénhidrát
28gzsír
描述

迷迭香猪梅花肉排是一道地中海风味的烤肉菜,大蒜迷迭香腌料让它与众不同。

1. 把梅花肉排稍微拍平。

2. 用盐和胡椒调味,然后用油、迷迭香和压碎的大蒜充分抹匀。

3. 腌 30 分钟,让肉入味。

4. 放入热平底锅或烤架上,每面烤约 5 分钟。

5. 静置片刻后上桌。

小贴士:配烤土豆非常完美。

原料
  • 700 g 猪颈肉
  • 2 gerezd 大蒜
  • 2 ek. 食用油
  • 1 tk. 干迷迭香
  • isz. 盐
  • isz. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.