สันคอหมูโรสแมรี

อาหารจานหลัก 60 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
381kcal
32gโปรตีน
1gคาร์โบไฮเดรต
28gไขมัน
ส่วนผสม
  • 700 g เนื้อสันคอหมู
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชช. โรสแมรีแห้ง
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
คำอธิบาย

สันคอหมูโรสแมรีเป็นเนื้อย่างแรงบันดาลใจเมดิเตอร์เรเนียน น้ำหมักกระเทียมโรสแมรีทำให้พิเศษ

1. ทุบสันคอหมูเบา ๆ

2. ปรุงเกลือและพริกไทย ถูน้ำมัน โรสแมรี และกระเทียมบดให้ทั่ว

3. หมัก 30 นาทีให้รสซึมเข้าไป

4. ทอดในกระทะร้อนหรือย่างด้านละประมาณ 5 นาทีจนสุก

5. พักสั้น ๆ แล้วเสิร์ฟ

เคล็ดลับ: รับประทานกับมันฝรั่งทอดหรืออบได้ดี

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ