Свиняча шийка з розмарином

Основна страва 60 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
381ккал
32gБілки
1gВуглеводи
28gЖири
Інгредієнти
  • 700 г свиняча шийна частина
  • 2 зуб. часник
  • 2 ст. л. олія
  • 1 ч. л. сушений розмарин
  • за см. сіль
  • за см. перець
Опис

Свиняча шийка з розмарином — м’ясна страва на грилі в середземноморському дусі, особливою її робить маринад із часником і розмарином.

1. Скибки шийки злегка відбий.

2. Посоли, поперчи, потім ретельно натри олією, розмарином і розчавленим часником.

3. Маринуй 30 хвилин, щоб м’ясо просочилося смаками.

4. Смаж на гарячій сковороді або грилі приблизно по 5 хвилин з кожного боку.

5. Після короткого відпочинку подавай.

Порада: Чудово смакує з печеною картоплею.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.