Rosmariininen porsaan niska

Pääruoka 60 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
381kcal
32gProteiini
1gHiilihydraatit
28gRasva
Ainekset
  • 700 g porsaan niska
  • 2 kynsi valkosipuli
  • 2 rkl ruokaöljy
  • 1 tl kuivattu rosmariini
  • m. m. suola
  • m. m. pippuri
Kuvaus

Rosmariininen porsaan niska on välimerellinen grillattu liharuoka, jonka valkosipuli-rosmariinimarinadi tekee erityiseksi.

1. Nuiji niskaviipaleet kevyesti.

2. Suolaa ja pippuroi, hiero huolellisesti öljyllä, rosmariinilla ja murskatulla valkosipulilla.

3. Marinoi 30 minuuttia, jotta maut imeytyvät.

4. Paista kuumalla pannulla tai grillissä noin 5 minuuttia puoleltaan.

5. Anna levätä hetki ja tarjoile.

Vinkki: Mainiota paistettujen perunoiden kanssa.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.