Ceafă de porc cu rozmarin

Fel principal 60 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
381kcal
32gProteine
1gCarbohidrați
28gGrăsimi
Ingrediente
  • 700 g ceafă de porc
  • 2 cățel usturoi
  • 2 ling. ulei alimentar
  • 1 lingț. rozmarin uscat
  • d.g. sare
  • d.g. piper
Descriere

Ceafa de porc cu rozmarin este un preparat la grătar de inspirație mediteraneeană, căruia marinada cu usturoi și rozmarin îi dă o notă deosebită.

1. Batem ușor feliile de ceafă.

2. Sărăm, piperăm, apoi frecăm bine cu uleiul, rozmarinul și usturoiul zdrobit.

3. Marinăm 30 de minute, pentru ca aromele să pătrundă.

4. Gătim într-o tigaie încinsă sau pe grătar circa 5 minute pe fiecare parte.

5. Servim după o scurtă odihnă.

Sfat: Este excelentă cu cartofi copți.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.