Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
高加索菜

亚美尼亚肉丸汤(Kololik)

167 kcal / adag 9 g fehérje
清淡工作日夏季
MondayOct 19, 2026
法国菜

法国普罗旺斯蔬菜配香煎金枪鱼排(Thon à la provençale)

251 kcal / adag 23 g fehérje
烟熏丰盛工作日全年
TuesdayOct 20, 2026
中东菜

伊朗小檗鸡肉饭(Zereshk polo ba morgh)

501 kcal / adag 21 g fehérje
丰盛工作日冬季
WednesdayOct 21, 2026
意大利菜

意式香肠炒甜椒(Salsiccia e peperoni)

552 kcal / adag 16 g fehérje
丰盛工作日冬季
ThursdayOct 22, 2026
法国菜

法式鲜虾浓汤(Bisque de crevettes)

200 kcal / adag 14 g fehérje
清淡工作日夏季
FridayOct 23, 2026
SaturdayOct 24, 2026
拉丁美洲菜

巴西木薯泥焗咸干牛肉(Escondidinho de carne-seca)

539 kcal / adag 37 g fehérje
丰盛工作日冬季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.