Maurisk krydrede svinespyd (Pinchos morunos)

Forrett 40 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
359kcal
34gProtein
5gKarbohydrater
26gFett
Ingredienser
  • 600 g svinekam
  • 1 ts karvefrø
  • 1 ts korianderfrø
  • 2 ts røkt paprikapulver
  • 1 ts gurkemeie
  • 1 ts oregano
  • 2 fedd hvitløk
  • 1 stk. sitron
  • 4 ss olivenolje
  • 1 ts salt
  • 1 klype svart pepper
Beskrivelse

1. Skjær svinekammen i terninger på 2,5 cm.

2. Rist karven og korianderfrøene i en tørr stekepanne i 1 minutt og knus deretter i en morter.

3. Bland krydderne, røkt paprikapulver, gurkemeie, oregano, knust hvitløk, saften av en halv sitron, olivenolje, salt og pepper i en bolle og vend inn kjøttet; dekk til og sett i kjøleskapet i minst 4 timer, helst over natten.

4. Tre kjøttbitene på spyd (legg trespyd i vann i 30 minutter først, slik at de ikke brenner).

5. Stek på varm grill eller i grillpanne i 8–10 minutter under hyppig vending til kjøttet er brunet utenpå og akkurat gjennomstekt inni.

6. Server med sitronbåter og brød.

Tips: I Andalucía lages retten også med lam – hemmeligheten er den lange marineringen, som gjør kjøttet saftig og krydret.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.