Свински шишчета с мавритански подправки (Пинчос морунос)

Предястие 40 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
359kcal
34gПротеин
5gВъглехидрати
26gМазнини
Съставки
  • 600 g свинско контрафиле
  • 1 ч.л. ким
  • 1 ч.л. семена кориандър
  • 2 ч.л. пушен червен пипер
  • 1 ч.л. куркума
  • 1 ч.л. риган
  • 2 скилидка чесън
  • 1 бр. лимон
  • 4 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

1. Нарежете свинското контрафиле на кубчета с размер 2,5 cm.

2. Запечете кима и семената кориандър в сух тиган за 1 минута, после ги счукайте в хаванче.

3. В купа смесете подправките, пушения червен пипер, куркумата, ригана, счукания чесън, сока на половин лимон, зехтина, солта и черния пипер и оваляйте месото; покрийте и приберете в хладилника за поне 4 часа, а по-добре за една нощ.

4. Нанижете месните кубчета на шишчета (предварително накиснете дървените шишчета във вода за 30 минути, за да не изгорят).

5. Печете на горещ грил или грил тиган за 8–10 минути, като обръщате често, докато отвън се зачервят, а отвътре тъкмо се сготвят.

6. Поднесете с резени лимон и хляб.

Съвет: В Андалусия ги приготвят и с агнешко — тайната е в дългото мариноване, от него месото става сочно и ароматно.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.