Guacamole

Saus 15 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
231kcal
3gProtein
17gKarbohydrater
19gFett
Ingredienser
  • 3 stk. avokado
  • 1 stk. lime
  • 1 stk. rødløk
  • 1 bunt fersk koriander
  • 1 stk. serrano-chili
  • 1 stk. tomat
  • 1 ts salt
Beskrivelse

1. Finhakk en fjerdedel av rødløken, serranoen og halvparten av korianderen svært fint og gni til en mos med en klype salt i en morter (eller i en bolle med en gaffel) – det er her smaken kommer fra.

2. Del avokadoene i to, fjern steinene og skrap fruktkjøttet i morteren med en skje.

3. Mos grovt med en gaffel – blandingen skal ikke være helt glatt, la små biter være igjen.

4. Press i limesaften og tilsett resten av den finhakkede løken og korianderen.

5. Fjern frøene fra tomaten, skjær i små terninger og vend forsiktig inn; salt etter smak.

6. Server straks med tortillachips eller til tacoer.

Tips: Hvis guacamolen ikke skal spises straks, glatt toppen og dekk med plastfolie helt ned mot overflaten – slik blir den ikke brun.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.