Full English Breakfast (kolazzjon Ingliż sħiħ)

Kolazzjon 30 minuti 2 porzjon
Nutrijenti / porzjon
1320kcal
61gProteina
81gKarboidrati
78gXaħam
Ingredjenti
  • 12 dkg xaħam tad-dahar tal-majjal affumikat
  • 20 dkg zalzett
  • 10 dkg zalzett tad-demm
  • 4 biċċa bajda tat-tiġieġa
  • 25 dkg fażola fil-laned
  • 2 biċċa tadama
  • 15 dkg faqqiegħ champignon
  • 4 porz. maqtugħ ħobż
  • 1 mgħ. purè tat-tadam
  • 1 niskata bżar iswed
Deskrizzjoni

Il-Full English Breakfast (kolazzjon Ingliż sħiħ) huwa festa abbundanti fuq platt wieħed – is-sigriet huwa l-ħin, biex kollox jasal sħun fuq il-mejda fl-istess waqt.

1. Aqli l-flieli tax-xaħam tal-majjal u z-zalzett f'taġen kbir sakemm isiru kannella dehbin u żommhom sħan.

2. Qatta' z-zalzett tad-demm f'ċrieki u aqli ż-żewġ naħat fix-xaħam li fadal sakemm isir iqarmeċ.

3. Sajjar il-faqqiegħ champignon u t-tadam maqsum min-nofs (dan tal-aħħar bin-naħa maqtugħa 'l isfel) fit-taġen.

4. Saħħan il-fażola mal-purè tat-tadam u niskata melħ f'borma żgħira.

5. Ixwi l-flieli tal-ħobż u aqli bajd għajn fit-taġen fix-xaħam li fadal.

6. Irranġa kollox fl-istess waqt fuq platt kbir u servi mbexxex bil-bżar iswed mitħun frisk.

Parir: Żomm l-elementi lesti f'forn f'80 °C u aqli l-bajd l-aħħar – hekk kollox ikun sħun fil-platt fl-istess ħin.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.